گوگل کام مجله تفریحی تکنولوژی ورزشی و هنری

دولا کردن فاسیای رکتوس جراحی شکم


دولا کردن فاسیای رکتوس جراحی شکم

در افرادی که پس از چاقی شدید ، وزن زیادی از دست داده اند گاها کشیدگی زیادی در عضلات جدار شکم دیده میشود که موجب دور شدن آنها از یکدیگر در خط وسط میشود . در موارد بسیار نادر فتق خط وسط حادث میشود در این صورت درمان مناسب برای انها باید انجام پذیرد .
جهت دستیابی به نتیجه خوب در سفت کردن جدار شکم ، دولا کردن طولی فاسیای جدار شکم به طور معمول با استفاده از بخیه ویکریل شماره صفر صورت می پذیرد . و بسته به شرایط ممکن است دولا کردن مایل انجام پذیرد . دولا کردن فاسیا باید براساس یافته هر فرد باشد . این عمل منجر به ایجاد سفت کردن بعدی پوست / چربی میشود .

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
amir lp

تور دبی

تور دبی

دبی شهری است که طی چند سال اخیر، از فرش به عرش رسیده است. اگر عکس های دو دهه قبل دبی را ببینید، متوجه می شوید که از یک صحرای برهوت به وضع کنونی اش رسیده است. برج های سر به فلک کشیده و خیابان هایی که به خیابان های لس آنجلس تنه می زنند، تنها بخشی از زرق و برق دبی در سالهای اخیر است.

بازارهای سنتی، فرهنگ نه چندان غریبه برای ما ایرانیان، رستوران های لاکچری و پاساژهای شیک، همه و همه می توانند چند روز فوق العاده را در قالب یک تور برای شما ثبت کنند. ضمن اینکه دبی یکی از سواحل زیبای خلیج فارس را دارد و چون آب و هوایش تقریبا گرم است، در اکثر روزهای سال می توانید به لب ساحل رفته و از فستیوال ها و کارناوال های ساحلی اش لذت ببرید.

اگر قصد دارید که با هزینه مناسب و مقرون به صرفه، سفری لذت بخش و خاطره انگیز را به این شهر کوچک حوزه خلیج فارس تجربه کنید، شما را به خواندن ادامه مطلب در رابطه با تور دبی توصیه می کنیم.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
amir lp

تور استانبول

تور استانبول

استانبول یکی از شهرهای ترکیه و به عبارتی مرکز فرهنگی این کشور محسوب می شود که در کنار دریای مرمره قرار دارد. این شهر یکی از شهرهایی است که در آن اوج دوگانگی فرهنگ ها را مشاهده خواهید کرد. وجود بازارهای قدیمی در کنار پاساژهای مدرن، یکی از این دوگانگی ها است.

جالب این که مردم استانبول، شباهت های زیادی به مردم ایران دارند و از آن جایی که سفر به استانبول یکی از سفرهای ارزان قیمت محسوب می شود، تور استانبول همواره از محبوب ترین تورهای گردشگری بوده است.

یکی دیگر از جذابیت های این شهر نیز این است که استانبول تنها شهری در دنیا است که هم در قاره ی اروپا و هم در قاره ی آسیا واقع شده است. در واقع شما با سفر به استانبول از دو قاره دیدن خواهید کرد! این شهر در حدود  15 میلیون جمعیت دارد و مساحتش نیز 1830 کیلومتر مربع است. واحد پول ترکیه لیر است و ساعت این شهر نیز نیم ساعت از تهران عقب تر است.

تور استانبول

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
amir lp

معرفی سریال های تلویزیون برای نوروز 98


معرفی سریال های تلویزیون برای نوروز 98
معرفی سریال های تلویزیون برای نوروز 98

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
amir lp

تور کیش و بلیط کیش


تور کیش و بلیط کیش

کیش یکی از اصلی ترین مقاصد گردشگری برای مسافران داخلی در کشور ماست . روزانه بیش از چندین پرواز از شهرهای مختلف کشورمان راهی جزیره کیش میشوند و هزاران نفر اقدام به تهیه بلیط کیش برای بازدید از این جزیره زیبا مینمایند  .

اما چرا این جزیره انقدر طرفدار دارد و این تعداد مسافر برای تهیه بلیط کیش از شهرهای مختلف کشور اقدام مینمایند . پاسخ این پرسش را میتوان در زیباییهای طبیعی و بکر این جزیره جستجو کرد .

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
amir lp

چند اپلیکیشن پیشنهادی خوب برای سال ۲۰۱۹


چند اپلیکیشن پیشنهادی خوب برای سال ۲۰۱۹

روزنامه ایران - مانی آشتیانی: حالا که چند هفته از شروع سال جدید میلادی سپری شده فرصت خوبی است تا محققان و تحلیلگران روند‌های تکنولوژی در این سال را بعد از بررسی معرفی کنند. در این بین برخی از سایت‌ها نیز با سرک کشیدن در دنیای اپلیکیشن‌ها برترین برنامه‌هایی که می‌توانند در سال ۲۰۱۹ انجام کارهای روزانه و حتی کار حرفه‌ای افراد را راحت‌تر کنند، معرفی کرده‌اند.

بدون شک اگر اپلیکیشن‌ها نبودند قابلیت‌های گوشی‌های هوشمند بدون استفاده باقی می‌ماند. اگر دوست دارید بدانید در سال جدید میلادی چه اپلیکیشن‌هایی می‌تواند کارایی گوشی و زندگی شخصی و کاری شما را افزایش دهد در ادامه با ما همراه باشید. در گزارش زیر لیستی از بهترین برنامه‌های تبلیغات موبایلی به انتخاب سایت هایی چون CNET، مشیبل، تچ‌ریدر را به شما معرفی می‌کنیم.

در لیست سایت‌های مختلف که بهترین اپ‌ها برای استفاده در سال ۲۰۱۹ را به کاربران پیشنهاد داده‌اند حداقل نام ۵ برنامه برای ویرایش عکس دیده می‌شود. اما در این بین Snapseedجایگاه ویژه‌ای در تمام بررسی‌ها دارد. این اپلیکیشن معروف‌ترین، محبوب‌ترین و بهترین اپلیکیشن‌های ویرایش عکس برای سیستم عامل‌های اندروید وios است که در سال‌های گذشته به‌خاطر قابلیت‌های ویژه خود توانسته به‌عنوان بهترین برنامه سال نیز انتخاب شود.

چند اپلیکیشن پیشنهادی خوب برای سال ۲۰۱۹ - 5

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
amir lp

محبوب ترین جاذبه ها و تفریحات نزد مسافران


محبوب ترین جاذبه ها و تفریحات نزد مسافران

1 - جزیره کیش بی شک یکی از محبوب ترین نقاط گردشگری در ایران می باشد جزیره ای کوچک ولی زیبا که در شمار معدود نقاط آزاد اقتصادی در ایران می باشد. این جزیره دارای جاذبه تفریحی و گردشگری فراوانی می باشد، اما برخی از آنها بیشتر مورد توجه مسافران تور کیش قرار میگیرد. در این جا به برخی از آنها اشاره میکنیم :

 

Slide background

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
amir lp

سفر به کیش مروارید خلیج فارس

سفر به کیش مروارید خلیج فارس

یکی از جاذبه های بین المللی ایران منطقه آزاد کیش در استان هرمزگان است. یک جزیره به شکل بیضی که جزو شهرستان بندر لنگه است. این جزیره با مساحت 91 کیلومتر مربع از بزرگترین جزیره های ایران است. فاصله جزیره تا مرکز استان یعنی بندر عباس 300 کیلومتر است. از جزایر اطراف این جزیره، هندورابی، فارور، ابوموسی، قشم و جزیره سیری هستند. یکی از بهترین اکوسیستم های دریایی با انواع گونه های آبزیان را می توانید در آکواریوم بزرگ و منحصربفرد این جزیره تماشا کنید.  بی دلیلی نیست که این جزیره همواره پذیرای انبوهی از مسافران تور کیش  و گردشگران داخلی و خارجی است.




مختصری درباره کیش

جزیره کیش با مساحت 91 کیلومتری در دهانه خلیج فارس و در نزدیکی تنگه هرمز قرار دارد. این جزیره دارای نوار ساحلی 43 کیلومتری بسیار زیبا و منحصربفرد است. بیشترین عرض این جزیره 7.5 کیلومتر و و طول ساحل غربی به ساحل شرقی آن حدود 45 کیلومتر است. فرودگاه بین المللی کیش که از زیبا ترین و مجهزترین فرودگاه های ایران است در بخش مرتفع جزیره و در ارتفاع حدود 40 متری بنا شده است. این جزیره از لحاظ جغرافیایی و توپوگرافی فاقد کوه و تپه های مرتفع است و بیشترین ارتفاع این جزیره به حدود 40 متر از سطح دریا می رسد.

درصد اکسیژن خالص در این شهر به قدری زیاد است که این شهر در بین چهار منطقه برتر دنیا در این مورد قرار گرفته است. به دلیل وجود اکسیژن خالص هنگام پیاده روی در نوار ساحلی و بازدید از مکان های دیدنی لذت بخش تر خواهد بود و گردشگران کم تر دچار خستگی می شوند. جانبازان و افرادی که ناراحتی تنفسی دارند در این اکسیژن خالص بهتر می توانند نفس بکشند. بندر چارک نزدیک ترین شهر ایران به این جزیره است. بندر خارک با جزیره کیش حدود 18 کیلومتر فاصله دارد. به دلیل نزدیک بودن بندر خارک به جزیره کیش، این بندر در مسیر اصلی رسیدن به این جزیره از راه دریایی است.

گونه های بسیار کمیابی از ماهیان در این منطقه زندگی می کنند که نمونه های آنان را به ندرت می توان در مناطق دیگر جهان و ایران پیدا کرد. کیش دارای آب و هوایی گرم و مرطوب است و میانگین دمای سالیانه این جزیره 26.6 درجه سانتی گراد است.

ویژگی های جغرافیایی و آب و هوای کیش

همان طور که گفته شد کیش دارای آب و هوای گرم و شرجی است و میانگین دمای سالیانه این منطقه 26.6 درجه سانتی گراد است. به دلیل قرار گرفتن در مجاورت خلیج فارس و رطوبت بالای این منطقه، اختلاف دمای روز و شب در این جزیره در فصول مختلف سال، بسیار کم است. فشار بخار هوا در این منطقه در تمامی فصول بسیار بالا و به طور میانگین بین 50 – 60 درصد می باشد. اختلاف دمای روزانه این جزیره در تمام طول سال بین 9 تا 10 درجه سانتی گراد است و به دلیل رطوبت بالا در این منطقه دمای هوا هرگز به صفر و زیر صفر نمی رسد. از این رو زمستان های این جزیره بسیار خنک و بهاری است.

تفاوت دمای این منطقه در سردترین روز سال و گرم ترین روز سال بسیار کم و حدود 16 درجه سانتی گراد است. هوای خشک به همراه بادهای ملایم و اب تقریبا سرد دریا از ویژگی های اقلیمی جزیره کیش در فروردین ماه هر سال است. در اردیبهشت ماه رطوبت نسبی در این منطقه تقریبا پایین است و اب دریا هنوز خنک است از این رو در این ماه هوا بسیار خنک و ایده آل است.  ممکن است در مرداد ماه در این جزیره شاهد بارش باران های شدید متاثر از جریان هوای اقیانوس هند باشیم. این باران ها عموما به صورت رگباری و موسمی است. خرداد ماه و تیر ماه زمان شروع افزایش گرما و رطوبت نسبی هوا است این ماه ها با باد های گرم و مرطوب و آفتاب سوزان همراه هستند.

جاذبه های گردشگری جزیره کیش

در گوشه گوشه این جزیره زیبا می توانید از تماشای جاذبه های طبیعی و تاریخی مختلف لذت ببرید. با این همه زیبایی بی سبب نیست که خیلی از هموطنانمان بازدید از کیش را به تورهای مشابهی مانند تور دبی ترجیح میدهند می توانید در نوار ساحلی این جزیره پیاده روی کنید. در آب های نیلگون آن آبتنی و قایق سواری کنید. با بازدید از شهر زیرزمینی کاریز با دنیای شگفت انگیز آن آشنا شوید. شهر زیر زمینی بسیار زیبا که سقف آن با مرجان ها و صدف های زیبای خلیج فارس زینت داده شده است و یک منظره رویایی ایجاد کرده است.

اگر به دنبال یک مکان دنج و آرام در کنار ساحل برای استراحت هستید هتل ترنج کیش  که یک هتل دریایی به شمار میرود گزینه خوبی است . یکی دیگر از جاذبه های دیدنی کیش، جزیره مرجانی کیش است؛ یک جزیره با منظره ای زیبا از ساحل زلال و آلاچیق ها و محوطه سازی های مناسب برای راحتی بیشتر گردشگران و بازدید کنندگان این منطقه. از دیگر جاذبه های گردشگری جزیره کیش می توان به اسکله تفریحی کیش، شهر حریره، بوستان آهوان، خانه بومیان، کشتی یونانی، گذر هنرمندان، آب انبار کیش، پارک ساحلی میرمهنا، پارک ساحلی سیمرغ، پارک شهر، روستای باغو، پارک دلفین ها، سافاری کیش، آکواریوم و خانه اعیانی اشاره کرد. ضمنا اگر هزینه های سفر به کیش شما را برای بازدید از این جزیره زیبا دچار تردید کرده اصلا نگران نباشید چرا که  شما در برخی ایام سال میتوانید از تور لحظه آخری کیش استفاده کنید ، این تورها که معمولا اندک زمانی پیش از پرواز توسط آژانسهای مسافرتی عرضه میشوند گاهی حتی با تخفیف بیش از پنجاه درصد قیمت واقعی ارائه میشوند .

 

اقتصاد جزیره کیش

منطقه ازاد کیش به دلیل استقبال بسیار زیاد گردشگران و قرار گرفتن در لیست مقاصد اصلی گردشگری ایران، یکی از مناطق مهم اقتصادی و قطب اقتصاد استان هرمزگان است  در واقع در صنعت گردشگری حال حاضر کشور تور کیش و تور مشهد رتبه های اول گردشگری کشور را در اختیار دارند . صنعت هتلداری و مشاغل مرتبط با آن در این شهر بسیار رونق دارد. نرخ بیکاری در جزیره کیش کم تر از یک درصد است. جزیره کیش همواره از اهداف مهم سرمایه گذاران برای سرمایه گذاری در بخش های تفریحی، گردشگری، رستوران ها، فروشگاه ها و مراکز تفریحی بوده است.

جزیره کیش دارای چندین دانشگاه است که اکثر آن ها زیر مجموعه دانشگاه تهران و دانشگاه صنعتی شریف هستند. قیمت خودرو در جزیره کیش بسیار کم تر از سایر نقاط ایران است و دلیل آن هم عدم پرداخت گمرکی است. علاوه بر این برخی از خودروها مانند خودرو های سوپر اسپرت که ورود ان ها به داخل کشور ممنوع است در این منطقه به فروش می رسد و مانعی برای استفاده از آن وجود ندارد. نقطه اتکای اقتصاد جزیره کیش تعداد بالای گردشگران خارجی و داخلی است که سالیانه به این منطقه سفر می کنند. حدود یک میلیون گردشگر خارجی و ایرانی در طول سال از منطقه آزاد کیش و مراکز خرید آن و بازار های مشهور آن مانند بازار مرجان، بازار پردیس، بازار ونوس و ... دیدن می کنند.

 


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
amir lp

بررسی مهم ترین رویدادهای فوتبالی سال 2018


بررسی مهم ترین رویدادهای فوتبالی سال 2018


بررسی مهم ترین رویدادهای فوتبالی سال 2018


سایت فوتبال روز : با پایان سال 2018 و آغاز سال 2019 در زیر به صورت کوتاه به بررسی اتفاقات مهم فوتبالی سال 2018 می پردازیم :

https://footballerooz.com/13548-%d8%a8%d8%b1%d8%b1%d8%b3%db%8c-%d9%85%d9%87%d9%85-%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%db%8c%d8%af%d8%a7%d8%af%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%81%d9%88%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%84-2018




۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
amir lp

برنامه کامل مسابقات جام ملت‌های آسیا2019


برنامه کامل مسابقات جام ملت‌های آسیا2019


برنامه کامل مسابقات جام ملت‌های آسیا2019



برای مشاده برنامه کامل بازی ها به لینک زیر مراجه کنید :


https://footballerooz.com/13510-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%84%D8%AA%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D8%B3%DB%8C%D8%A72019

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
amir lp